Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
173.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 137.68g | Carb: 185.14g.
Breakfast: Батон, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dolce Albero Трюфель, Сахар, Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Спагетти, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Мёд, Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Батон, Селедка. Snacks/Other: Сахар, Добрый Сок Виноградный, Умалат Сыр Чечил. more...
|
|
2402 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sauna - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|