iranainggolan's Journal, 02 June 2018

semogaaa turuuun

138.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1544 kcal

Fat: 46.43g | Prot: 64.46g | Carb: 210.24g.   Breakfast: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Ikan Asin, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Snacks/Other: Tahu Isi, Lontong, Bakwan. more...

1541 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...