|
Bu 3. Günüm 1 kilo kaybettim sayılır yihuu 😝
|
123.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2018:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 48.68g | Carb: 170.09g.
Lunch: Kuru Kayısı, Muz, İçim Light Yoğurt. Dinner: Mercimek Çorbası, Spagetti, Coca-Cola Coca-Cola, Pide Ekmeği, Heinz Hardal, Calve Sarımsaklı Mayonez, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Torku Kaşar Peyniri, Ketçap. Snacks/Other: Fındık, Ceviz, Yeşil Erik. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lolitacey's weight history
|