Katya Belyakova's Journal, 01 June 2018

108.2 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1709 kcal

Fat: 62.87g | Prot: 77.25g | Carb: 212.72g.   Breakfast: Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Pasteroni Макароны, Наша Ряба Бедро Куриное, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа. Dinner: Финик, Яйцо, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Миндаль, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Творожный Сладкий с Изюмом Обезжиренный. more...

1535 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Showering - 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes. more...