Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 142.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 110.34g | Carb: 84.13g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, VP Laboratory Fish Oil, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Сметана 20%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дикси Кабачок. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
868 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fauanna's weight history
|