Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
209.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 67.41g | Carb: 114.95g.
Breakfast: Manzanas Granny Smith, Infusiones, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Aceite de Oliva, Huevo de Codorniz, Salmón Ahumado, Krissia Surimi Fresco, Pescanova Gulas, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Carrefour Corazones de Cogollos. Dinner: Setas de Ostra, Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Guisantes Congelados. Snacks/Other: Infusiones, Plátano Maduro, Almendras, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Natural. more...
|
|
2620 kcal
|
Activities & Exercise:
Andar rápido - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Javier Valentín's weight history
|