Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
855 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 61.42g | Carb: 93.57g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suleimanova_74's weight history
|