Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
219.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 120.58g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Lunch: АТБ Лимон, Cucina E Sapori Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Форель Слабосоленая. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Молокія Молоко 1,6%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника, Манго, Молокія Молоко 1,6%, Herbalife Вечерний Коктейль . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blahinin's weight history
|