Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 93.76g | Carb: 92.95g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Избенка Йогурт 2,5%, Нектарин, Черешня, Мушмула, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лента Мягкий Сыр Фетос, Телятина Отварная. Dinner: Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Кедровые Орехи , Миндаль. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
estvkus's weight history
|