anastaziadi's Journal, 28 May 2018

Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
130.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 May 2018:
1130 kcal Fat: 39.34g | Prot: 62.04g | Carb: 136.92g.   Breakfast: Чай, Банан, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Дачный. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Ананас Денисович, Помидоры, Саянский Бройлер Сосиски с Сыром "Петушок", Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Дачный. more...
2201 kcal Activities & Exercise: Working - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 7.7 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



anastaziadi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.