soccer-korea.27173715's Journal, 27 May 2018

148.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1568 kcal

Fat: 47.44g | Prot: 86.71g | Carb: 198.78g.   Lunch: マクドナルド ソフトツイスト, サラダ, セブンイレブン ナスと厚切ベーコンのトマトソースパスタ. Dinner: サラダ, セブンイレブン ハンバーグ弁当. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, Savas ソイプロテイン100. more...

1642 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...