Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 56.23g | Carb: 231.51g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Варенье, Сырники ПП, Чай. Lunch: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельный Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Замороженная Вишня, Груши, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Зеленый Горошек, Клубника, Черешня, Черешня, Клубника, Сахар, Молоко 2.5%, Груши, Замороженная Вишня, Банан. more...
|
|
1304 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaarinaaa's weight history
|