|
dün neler yedim 😯2-3 gündür diyete ara verdim böyle oldu
|
130.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 24.07g | Carb: 53.77g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Yumurta, Zeytin, Güllaç. Lunch: Lokma Tatlısı, Cacık, Patlıcan Musakka. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
 Comments
moral acısından bir gün ara vermek iyidir ama 2 gün devam etmeyin ertesi gün diyete devam ederseniz kilonuz sabit kalır
25 May 18 by member: mrvdmi
|
25 May 18 by member: tgcy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tgcy's weight history
|