Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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167.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
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1376 kcal
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Fat: 55.79g | Prot: 95.59g | Carb: 122.13g.
Breakfast: Amandes, Nespresso Café , Melon, Thon à l'Huile (en Conserve), Thon, Pain de Son de Blé. Lunch: Nespresso Café , Ananas, Huile d'Olive, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Dinner: Pain de Son de Blé, Monoprix Gourmet Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage, Huile d'Olive, Vinaigrette, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Salade Verte. more...
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losing 3.1 lb a week
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