Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 105.34g | Carb: 128.37g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Волков Котлета Куриная Гриль, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Окей Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо (Целое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
izoto4kina.natali777's weight history
|