Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 122.01g | Carb: 24.07g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сосиски Венские, Iberica Оливки с Косточкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Китайская Капуста, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Антрекот из Говядины, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Куриные Сердечки. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золото Европы Сыр Гауда. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
Ура!!! 2-х недельный зажор «отбит»😍😍😍😍✌️✌️
23 May 18 by member: OYaKovalchuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|