Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 75.72g | Carb: 150.33g.
Breakfast: Черкизово Грудинка, Грабли Селедка Малосольная, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Конфета, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Хлеб Черный, Морской Коктейль, Помидор Сливка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Банан, Кальмар. Snacks/Other: Чай с Молоком, Конфета, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
|
1736 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
P.Nаталья's weight history
|