maru777's Journal, 07 March 2016

183.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1256 kcal

Fat: 53.51g | Prot: 86.54g | Carb: 108.61g.   Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Помидоры, Ашан Сыр Король Артур 50%, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 5%, Помело. more...

2522 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...