Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 73.70g | Carb: 134.02g.
Breakfast: Сырники Диетические. Lunch: Zott Филадельфия Лайт, Жменька Хлебцы Гречневые. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Замороженный), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Имбирное Печенье, Зефир в Шоколаде, Яготинский Геролакт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|