|
мда.... видимо действительно были отеки
|
97.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 137.00g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Нектарины, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. more...
|
losing 44.8 lb a week
|
 Comments
видимо!! здоровья Вам!!! доброго утра!!;)
22 May 18 by member: DmitryShum
|
DmitryShum, спасибо огромное за поддержку))) реально помогает не пасть духом
22 May 18 by member: DarkMary1984
|
Не падать!!))) держаться!!!)))
22 May 18 by member: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarkMary1984's weight history
|