Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 98.53g | Carb: 129.58g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Iso Best Best Bar Дынный Макарони. Snacks/Other: Energy Pro Спортивный Батончик, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Зародыши Пшеницы, Редис, Помидоры, Петрушка, Базилик, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|