Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2018:
|
1984 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 106.02g | Carb: 255.66g.
Breakfast: Бисквит, Травяной Чай, Яблоко, Печенье Овсяное 1, Творог 9%. Lunch: Клубника, Рыбный Суп, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. Dinner: Печенье Овсяное 1, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Банан, Макароны Отварные, Авокадо, БКК Торт Пражский, Масло Подсолнечное, Капуста, Печеночные Котлеты Света. Snacks/Other: Novus Арахис Сырой, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
|
2049 kcal
|
Activities & Exercise:
пилатес - 18 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Showering - 7 minutes, Desk Work - 7 hours, пять жемчужин - 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 43 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Swetlana67's weight history
|