Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 172.01g | Carb: 20.62g.
Breakfast: Китайская Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Буженина, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|