Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
213.0 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
982 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 63.02g | Carb: 91.05g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 5%, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|