sayaka.'s Journal, 21 May 2018

157.0 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2015 kcal

Fat: 95.56g | Prot: 63.95g | Carb: 212.75g.   Lunch: 焼き餃子, 日高屋 野菜たっぷりタンメン. Dinner: ご飯, 鶏そぼろ, あけぼの さば竜田. Snacks/Other: トルティーヤコーンチップス, チョコ, ミスタードーナツ ドーナツポップ ゴールデンチョコレートボール, チョコ. more...

1906 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...