Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 120.26g | Carb: 75.48g.
Breakfast: Wienerwald Торт «Клубника и Сыр», Семена Льна, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сладкий Аромат Мёд Васильковый, Fine Food Хлопья 4 Злака. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные , Россоя Тофу Натуральный, Говядина Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: Помидоры, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Деревенское Молочко Творог 5%, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
apollinaria29's weight history
|