Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 60.00g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Вареное Яйцо, Магнит Кунжутные Семечки, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Напиток из Шиповника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|