Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 59.60g | Carb: 27.39g.
Breakfast: Козельское Молоко Сметана 25%, Творог 18%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Тушеные Овощи, Ратимир Холодец по-Домашнему. Dinner: Маслины, ВРК Кета Холодного Копчения, Артишоки в Масле, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozerog77's weight history
|