Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 94.28g | Carb: 149.92g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Изюм (без Косточек), Белый Замок Творог 5%, Молочная Сказка Бифидок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Киприно Сыр Швейцарский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Модест Бифилин Лакто, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|