Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 76.62g | Carb: 157.96g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао, Магнит Банан, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Дары Кубани Соус Грузинский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао. more...
|
|
2717 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|