Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 56.79g | Carb: 127.78g.
Breakfast: Milky Way Minis, Twix Mini, Банан, Му-У Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Podravka Зелёный Горошек. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры Черри, Куриные Оладьи, Podravka Зелёный Горошек. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marycat98's weight history
|