Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 64.69g | Carb: 90.42g.
Breakfast: Сыр Голландский, Банан, Творог 5%, Fantelle Пирожное Домовенок. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Майонез, Салат Рыжик Домашний без Майонеза. Dinner: Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natankm's weight history
|