Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
125.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 105.60g | Carb: 23.59g.
Breakfast: Billa Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 9%, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Масло Кунжутное, Помидоры Черри, Billa Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Цукини. Snacks/Other: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|