Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
98.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 131.43g | Carb: 180.69g.
Breakfast: Английский Грецкий Орех, Националь Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Голубой Тунец, Куриный Бульон, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. Dinner: Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Rule 1 Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aza-azaliya's weight history
|