Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
230.8 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 96.33g | Carb: 192.10g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Хек Жареный, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Other: Дольче Йогурт Персик, Песочное Печенье, Лавка Здоровья Хлебцы, Мандарины, Свежий Хлеб Хлеб с Семечками, Ашан Сир Голандський, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilitgugo's weight history
|