Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
186.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 30.67g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Замороженная Вишня, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|