Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 38.99g | Carb: 140.63g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Капустный Салат, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Вермишель. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2144 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashagr901's weight history
|