Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 92.34g | Carb: 109.52g.
Breakfast: Nestle Какао "Nesquik. Opti-Start", Ткемали, Изюм, Яготинский Сыр Адыгейский, Чернослив, Курага, Киви. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Синий или Рокфор, Приготовленные Грибы (без Жира), Мексиканская Смесь, Омлет или Яичница. Dinner: Ткемали, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Апельсин, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо. more...
|
|
1632 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiialogoped's weight history
|