Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 83.65g | Carb: 164.52g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Ашан Сыр Российский 50%, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Дикси Мандарины. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой, Финик, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Борщ с Курицей. Dinner: Дикси Мандарины, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Пшеничные Булки, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Felix Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasjamama's weight history
|