Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
863 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 39.04g | Carb: 104.70g.
Breakfast: Алтайский Букет Бальзам, Овсяные Отруби, Кофе, Киприно Сыр Советский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ с Говядиной. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Маслины, Вино Красное Сухое, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Льняные Семена, Дары Природы Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|