Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 91.83g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловка. Lunch: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка, Перловка. Dinner: Салат Овощной, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Чай, Чернослив, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента Напиток Белковый, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
papenoks's weight history
|