Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
188.5 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 80.93g | Carb: 220.01g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Ролл Калифорния, Щука, Гороховая Каша. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|