Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 88.62g | Carb: 231.63g.
Breakfast: Манник, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 2.5%, Чернослив. Lunch: Сыр Российский, Окей Минтай Филе, Макароны с Маслом (200/10), Постный Борщ. Dinner: Сушеный Инжир, Манник, Картошка с Огурцом и Маслом, Курица Вареная, Кабачки Тушеные со Сметаной, Рис Басмати с Маслом (100/10). Snacks/Other: Печенье Диет 5 (Лимонное), Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое, Запеканка Творожная (2%Творог), Сметана 15% из Топленых Сливок, Паштет из Курицы и Моркови, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|