Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 96.01g | Carb: 110.19g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Kiwi Fruit, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|