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willkommen zurück meine liebe 6 😊
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153.7 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
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1411 kcal
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Fat: 31.90g | Prot: 75.33g | Carb: 213.53g.
Breakfast: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Basic Agavendicksaft, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bio-Zentrale Chiasamen, Kölln Haferflocken. Lunch: Gemüse, Couscous. Dinner: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Erdbeeren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Couscous, Gemüse. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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3039 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 20 hours and 30 minutes, CX - 30 minutes, Body Pump - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Samsung Health - 2 hours and 5 minutes. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Auch von mir ein herzliches Willkommen zurück 🔙! 😃 🍀
12 May 18 by member: Everlost
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Guten Morgen und vielen Dank. Ja...nicht nur die 6 ist zurück. Ich nach ein Haufen an Arbeit nun auch. Ab jetzt kann ich mich endlich wieder mehr auf mich konzentrieren und bin vllt öfter wieder hier 😊🙈
12 May 18 by member: Sharaay
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Schön dich wieder zu lesen .😄🌞🌞🌞☕
12 May 18 by member: calpe2012
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12 May 18 by member: Sharaay
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Guten morgen 🌞 sex is gut 😊
12 May 18 by member: Ranger 1966
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Haha....Ja das ist auch gut 😂. Aktuell freu ich mich erst mal über die 6.
Auch wenn es nur das Wasser ist. Aber nehm ich. Hauptsache ich bleib dran.
12 May 18 by member: Sharaay
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