Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2018:
|
600 kcal
|
Fat: 11.89g | Prot: 48.37g | Carb: 75.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка 5 Злаков Хлопья , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Geneticlab Whey Pro Vanilla. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
|
579 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna$13's weight history
|