Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
929 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 96.44g | Carb: 70.00g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Manusol Сушёный Чернослив, Финик, Молокія Творог 0,2%. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки, Перепелиное Мясо, Суп из Белых Грибов. Dinner: Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Салат из Капусты и Огурца, Креветки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|