Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
151.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 107.73g | Carb: 64.37g.
Breakfast: Кофе, Благодар Кокосовая Паста, Леовит Стевия, Овсяная Каша на Воде, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Персики, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Леовит Стевия, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Овощные кексы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|