marishka187's Journal, 11 May 2018

159.2 lb Lost so far: 43.7 lb.    Still to go: 48.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1280 kcal

Fat: 75.10g | Prot: 54.91g | Carb: 99.72g.   Breakfast: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Lunch: Жареный Картофель, Куриная Ножка, Самбери Салат Овощной Грузинский. Dinner: Самбери Салат Овощной с Омлетом. more...

3465 kcal

Activities & Exercise: Reading - 4 hours, Desk Work - 3 hours, Cooking - 2 hours, Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...