Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 60.02g | Carb: 147.58g.
Breakfast: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Магнит Томаты Свежие, Булгур (Вареный). Dinner: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Клевая Рыбка Тунец Натуральный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фундук Фундук, Реми Финики Иран, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1904's weight history
|